爱喝咖啡的你一定在各种媒体或报道中看到过关于咖啡的各种各样的说法，哪些是对哪些是错？今天让我们好好的了解咖啡，校正一些对咖啡的认识。  

Q1：咖啡是越苦越好吗？  

A1：咖啡的味道包括了酸、甜、苦、甘、醇几个维度，不同产地的咖啡豆冲泡出的口感都是不同的，除了这些本身咖啡豆独到的性质外，咖啡豆的烘焙程度、咖啡粉研磨的粗细度、水温、冲泡的速度、手法等等，都决定着一杯咖啡的风味。  

某些产地的咖啡，例如曼特宁，就以醇厚著称，口味的苦度就非常明显。而非洲的豆子就偏酸，而苦味就没有那么突出了。  

我们有时会喝到像老中药般苦涩的咖啡，原因是：  

1.烘焙的太深了；  

2.水温过高；  

3.冲咖啡时的水流速度过慢过小；  

4.粉水比例不对；  

5.时间太久等等。  

所以，这都说明这杯咖啡冲泡失败了，那么你还认为咖啡是越苦越好喝吗？  

Q2：喝咖啡会变黑吗？  

A2：目前还没有任何研究表明，咖啡中的黑色素会沉积于人体皮肤下。  

咖啡豆的主要成分中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，同时，它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘。从这些功用看来，还能够帮助改善皮肤的粗糙现象。  

当然，喝了咖啡熬夜，导致长期的睡眠不足，使得皮肤的新陈代谢发生紊乱，也会使皮肤暗淡失去光泽，所以皮肤不好了可不是咖啡的错呢。  

Q3：喝的咖啡越浓越多越提神？  

A3：在《猫和老鼠》这部动画片里，汤姆为了捉杰克一宿都在往自己的肚子里灌咖啡喝到两眼发黑的情节也是起初我对黑咖啡的认识。喝成那样真的好吗？  

每日喝一到三杯咖啡是合适的，可以发挥咖啡该有的优势。物极必反，喝过多的话，就会出现心悸、盗汗、耳鸣、注意力不集中等症状。  

Q4：喝咖啡可以减肥？  

A4：咖啡可以促进人的新陈代谢，餐后喝咖啡可以有效的分解脂肪。适量的黑咖啡搭配合理的运动，是可以达到减肥功效的。  

而根据可靠数据显示，星巴克一杯Grande杯的拿铁热量为220大卡，即使使用脱脂奶热量也有130大卡，如果再加入了奶油、糖浆等，一杯咖啡的热量轻松就可以达到5、6百大卡，所以在此提示各位小伙伴，适时适量的喝不加糖不加伴侣的黑咖啡是有助于减肥的，而各种花式咖啡可能会起到反作用哦～  

Q5:速溶咖啡是什么？  

A5:制作工艺：咖啡豆经烘焙磨粉，添加杀菌剂、稳定剂、色素、香精等化学物质后高压制浆喷雾干燥成粉末颗粒状。与我们平时将新鲜的咖啡豆磨成的粗细不同的粉末是不同的。  

成分：葡萄糖浆、脂植末、氢化植物油和食品添加剂，如乳化剂、水分保持剂、拮抗剂、丙烯酰胺，香精，少量咖啡粉提取物。  

口味：速溶咖啡在生产过程中需长时间高温处理，咖啡的自然香气基本损失殆尽，另速溶咖啡选择廉价的罗布斯塔种咖啡，并常用碎豆、坏豆、不良发育豆作为原料。其口味均为化学香精人为调制而成，有粘腻感。  

其中有些刺眼的词已经说明了速溶咖啡的品质，虽然人家的保质期很长。